趙天宇分享健身秘訣 “意念健身”最自在

　　中國(guó)藝人網(wǎng)訊premiumhempbalm.com 近日，人氣偶像趙天宇做客訪談節(jié)目，主持人提問(wèn)趙天宇“平時(shí)會(huì)怎樣運(yùn)動(dòng)健身”，趙天宇直言”能躺著就不坐著“。而趙天宇本人發(fā)布動(dòng)態(tài)，配文“也沒(méi)有太刻意地想要達(dá)到什么成果，流汗過(guò)程中的狀態(tài)是舒服的滿足的，也許這就是'意念健身'”?？磥?lái)“意念健身”代表非他莫屬了。

　　提及自己的健身理念，趙天宇坦誠(chéng)道:“我平時(shí)運(yùn)動(dòng)方式，以躺的居多，坐著其次。跑步喜歡看動(dòng)畫片，像我這樣需要增肌的，吃就好了。”傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健身就應(yīng)該去健身房辛苦流汗，痛苦鍛煉，因此有很多人無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)。而趙天宇邊看動(dòng)畫片邊跑步，將運(yùn)動(dòng)與興趣相結(jié)合，既達(dá)到了健身的目的又放松了身心，如此健康的健身方式值得提倡。

　　趙天宇的訪談讓人們對(duì)健身產(chǎn)生了新認(rèn)識(shí)，健身是為了健康的生活，自在舒心才是最重要的，和“快樂(lè)宅男”趙天宇一起開(kāi)心健身，尋找適合自己的健身方式。