云綜藝《閉關(guān)修煉指南》上線 傅首爾邱晨宅家修煉全新生活技能

　　由嗶哩嗶哩出品的云綜藝《閉關(guān)修煉指南》已于2月29日在B站獨(dú)家上線。面對(duì)當(dāng)下特殊時(shí)期,嗶哩嗶哩發(fā)起了一場"宅家自拍接力Vlog"活動(dòng),邀請(qǐng)由肖驍、顏如晶、黃執(zhí)中、邱晨、傅首爾等組成的宅家團(tuán),在各自的家中向觀眾分享獨(dú)到的閉關(guān)生活,包括宅家運(yùn)動(dòng)會(huì)、宅家也能做的美食、宅家情緒管理等主題,以小體量、真實(shí)有趣的內(nèi)容,消解負(fù)面心情,傳遞陽光、積極、樂觀的生活態(tài)度。

　　節(jié)目首周播出便受到了站內(nèi)外用戶的好評(píng),B站內(nèi)評(píng)分達(dá)9.3。網(wǎng)友紛紛真誠發(fā)聲"這不就是宅家的我本人嗎""想get傅首爾同款家庭"等,熱度持續(xù)走高;在微博上,節(jié)目話題也頗受歡迎,#閉關(guān)修煉指南#火速占據(jù)微博話題榜前列,引爆討論熱潮。

　　傅首爾硬核家庭引羨慕邱晨"次級(jí)控制感"應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒

　　首期節(jié)目是傅首爾家庭帶來的《停課不停學(xué)》,一場腦洞大開的"家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)"引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注,套圈、乒乓球、高爾夫球、膠帶滾錢等奇葩項(xiàng)目輕松爆笑、拋梗不斷。素愛買鞋的傅首爾老公在套圈游戲中瞄準(zhǔn)鞋子,卻頻頻失利錯(cuò)失剁手良機(jī),引發(fā)彈幕笑聲一片;兒子多樂因技術(shù)運(yùn)氣俱佳奪得運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍,現(xiàn)場指揮爸爸為媽媽按腳,讓人忍俊不禁。通過游戲,傅首爾也大展"家庭地位",在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中力爭上游,狂懟老公不停。網(wǎng)友紛紛贊傅首爾一家"硬核神仙家庭",被他們的樂觀和幽默深深感染,表示看到了宅家也要玩出花樣的自己,大感親切與正能量。

　　而第二期節(jié)目則是邱晨帶來的《蟲仔解憂電臺(tái)》,此前一直希望做電臺(tái)節(jié)目的邱晨坦承在B站實(shí)現(xiàn)了心愿。一向以"喪"著稱、以共情動(dòng)人的邱晨此次一展"蟲式解憂",在節(jié)目中解答網(wǎng)友問題,與大家分享交流觀點(diǎn)?！断x仔解憂電臺(tái)》話題覆蓋社交、家庭、戀愛等方面,針對(duì)年輕人的職場社交焦慮,邱晨提出了"不要刻意社交"的觀點(diǎn),認(rèn)為好好工作就好"在工作狀態(tài)中,才能把各種魅力展露無遺";針對(duì)因疫情產(chǎn)生的負(fù)面情緒這個(gè)話題,邱晨提出了可以運(yùn)用"次級(jí)控制感"法則",學(xué)會(huì)在小的方面控制,就可以撫平大事情上的無力感。不少網(wǎng)友表示邱晨的觀點(diǎn)令人耳目一新又有治愈功能,讓自己對(duì)看待很多事情獲得不同的角度。

　　據(jù)悉,《閉關(guān)修煉指南》的選題都是節(jié)目組根據(jù)當(dāng)期藝人特色、雙方共同創(chuàng)作出來的。后續(xù),觀眾還將看到顏如晶的《馬來美食大揭秘》、范湉湉的《在家也能攤大煎餅》、大王與劉鎧瑞的《宅家自制"三無綜藝"》、高嘉程的《憋罵挑戰(zhàn)》等意想不到的豐富主題。

　　"自拍"云綜藝展現(xiàn)真實(shí)煙火氣彰顯特殊時(shí)期獨(dú)到療愈價(jià)值

　　《閉關(guān)修煉指南》的誕生源于疫情期間節(jié)目團(tuán)隊(duì)在家云辦公時(shí)產(chǎn)生的靈感,其初衷就是向用戶分享一些小體量、真實(shí)、有趣、可愛的內(nèi)容,消解負(fù)面心情,傳遞陽光、積極、樂觀的生活態(tài)度。也正因如此,在藝人選擇上,要求他們充滿煙火氣、有趣、真誠,有各自獨(dú)特的興趣愛好,且有極高的分享欲?；谶@些考慮,節(jié)目組選擇了傅首爾、邱晨、顏如晶等代表性藝人,同時(shí)借由節(jié)目合作契機(jī),邀請(qǐng)他們正式入駐B站,這樣也可以使用戶反饋高效傳達(dá)給藝人及制作團(tuán)隊(duì)。

　　作為嗶哩嗶哩全新策劃的云綜藝,《閉關(guān)修煉指南》的導(dǎo)演團(tuán)隊(duì)表示這是一檔"不知道會(huì)拍到什么的自拍云綜藝"。由于特殊時(shí)期活動(dòng)受限,拍攝前需要節(jié)目組花大量時(shí)間與藝人討論主題,并制作各種關(guān)于機(jī)位、畫面的tips供藝人參考,拍攝期間節(jié)目組則在工作群中隨時(shí)待命回答和解決問題。節(jié)目制片人表示,在整個(gè)制作中,沒有太多熟悉的、固定的、起承轉(zhuǎn)合模式點(diǎn)能夠依賴,節(jié)目團(tuán)隊(duì)必須擁抱創(chuàng)作和制作中真實(shí)發(fā)生的效果,這對(duì)于節(jié)目組是極大的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

　　和其他連線聊天的云綜藝不同,《閉關(guān)修煉指南》中的藝人在居家情況下,修煉出了各式各樣的"閉關(guān)寶典",傳遞了各自用心生活的價(jià)值觀。無論是腦洞大開的居家運(yùn)動(dòng)會(huì)、亦或用輕松幽默的方式線上幫網(wǎng)友答疑解惑、一場酣暢淋漓的吃播,都令觀眾感到放松與溫暖,聯(lián)系當(dāng)下情境頓覺療愈感十足。同時(shí)也幫助大眾開啟了新的思路,不管是不是宅家,都要認(rèn)真生活,保持好心態(tài),與其憂郁不前,不如在有限的條件內(nèi)另辟蹊徑地繼續(xù)美好生活。

　　《閉關(guān)修煉指南》正在嗶哩嗶哩熱播,每周六、周日中午12點(diǎn)上線等你,敬請(qǐng)關(guān)注。